这玩意可不是掰着玩的，它可以练到胸肩背手臂同时还能带动腹部肌肉，是居家训练好帮手，男女都可，越练越上瘾……一定要戴好安全绳哦#健身干货#上肢力量#臂力棒

爱喜健身臂力器公斤男胸肌训练握力器家用健身器材臂力棒指力锻炼

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#臂力棒 可不只是练手臂，它可以同时锻炼到胸肩背，当别人说“不可能” 你的坚持正在创造奇迹#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #运动

2025-08-14 09:33:16

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#呼啦圈#竺阳 【升级加重款】收腹弹簧呼啦圈#软体健身锻炼加重折叠呼啦圈#转出迷人小蛮腰

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引体的小技巧，新手拉不起来，就用这个助力150斤的助力带，三根任意拆卸 #健身 #引体辅助 #引体向上 #运动健身

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