
发布时间:2025-07-17 10:05:39
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我的模特闺蜜告诉我,运不运动没有关系,但拉伸一定要做到位。即便你是一整天走着路站着,你是不是觉得小腿肌肉特别扎实呢?我已经用了一个月拉伸法。最开始的前面两格已经站到了这中间来了,站上去越痛就说明你肌肉越紧张,他这一块到底下这里都做了个防滑,底下这里还是海绵片,就你站上去的时候都会觉得很舒适,不会耽误你玩手机的。每天呢,你就站个十分钟啊,也可以做个全身拉伸,这样子会更挺拔。#厄运少女carry全场
2025-07-17 10:05:39
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